해독 면역에 좋은 밀싹의 효능과 부작용

✅ 밀싹(Wheatgrass)의 효능과 부작용밀싹은 밀의 어린 새싹(5~10cm)으로, 항산화 성분과 영양소가 풍부한 슈퍼푸드입니다.주스로 많이 섭취하며, 해독, 면역력 강화, 항산화 효과로 유명합니다.✅ 밀싹의 주요 효능1. 강력한 해독 효과 & 간 건강 보호✔ 클로로필(엽록소) 풍부 → 체내 독소 배출 & 혈액 정화✔ 간 해독 작용을 도와 음주 후 숙취 해소 & 간 건강 보호 2. 강력한 항산화 효과 → 노화 방지 & 세포 보호✔ 비타민 A, C, E & 플라보노이드 → 활성산소 제거 & 세포 손상 방지✔ 피부 탄력 유지 & 주름 예방 → 피부 건강 개선 3. 면역력 강화 & 염증 완화✔ 비타민 C, 아연, 클로로필 → 면역력 향상 & 감염 예방✔ 항염 성분이 많아 관절염, 피부염 등 염증성 질환 완..
음식 2025. 2. 9. 18:34
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