배에서 꾸르륵 소리 나는 이유와 해결방법

배에서 ‘꾸르륵’ 소리가 나는 이유와 해결 방법 일상생활 중 배에서 ‘꾸르륵’ 소리가 날 때가 있습니다. 공복 상태일 때뿐만 아니라 식사 후에도 들릴 수 있으며, 단순한 소화 과정일 수도 있지만 건강 상태를 나타내는 신호일 수도 있습니다. 이번 글에서는 배에서 소리가 나는 원인과 이를 줄이는 방법에 대해 알아봅니다.1. 배에서 꾸르륵 소리가 나는 이유① 장 운동(연동 운동)으로 인한 자연스러운 소리• 위와 장은 항상 움직이며 음식물을 소화하고 흡수하는 역할을 합니다.• 이 과정에서 위장관 근육이 수축하며 음식물, 소화액, 가스 등이 함께 움직이면서 소리가 발생합니다. ● 특징: - 공복 상태에서 더욱 잘 들립니다. - 식사 후에도 소화 과정 중 자연스럽게 발생합니다. ● 해결 방법: - 자연스러운 현상이..
건강 2025. 2. 7. 18:51
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